自転車と山の日々

写真：コンビニ休憩したところ、ロータス・エラン・クーペが来たので写真を撮らせてもらった。店の前にチームメイト。

写真：コンビニ休憩中

久々に所属チームの自転車練習会に参加した。距離を走るチームで、しかも皆速い。年齢に関係なく、おしなべて速い。年齢は言い訳にならない。

といっても、皆、やみくもにスピードを上げて危険な乗り方をしているのではない。
スルスルと自然に速く、上り坂も強く、向かい風でもペースがあまり落ちないので、結果的に速くなる。ゆっくり走る区間はゆっくりである。上り坂では、私など、集団から切れる。バラバラになり、峠の上では先着の人が待っていてくれる。平地ではトレインを組んで走る。練習会はだいたいそんな感じ。

今日の練習会コースは、伊賀上野へ。この季節に行くことが多く、私もこれまでに２回参加している。走行距離は145km。

いちばん、しんどかったのは、帰路の宇治川堤防道路のトレイン、観月橋まで。平地で切れるのは嫌なので、必死でついていった。帰宅後記録をみると、たった15分ほどのことなのに、ものすごい運動量の感覚。

ツーリングでしっぽり走るのが好きだが、練習会もいいものだ。
帰宅後風呂に入る前に体重計に乗ったら、体重が1kg、体脂肪が3%減っていた。単に脱水になっているだけだろうが。まあ、そんなことはどうでもいい。ダイエットのために走っているのではないし、単に自転車に乗るのが好きなのです。

                               コース図：ルートラボで詳しくみる

７:10に京都市内（上桂）を出発。国道171号線に出て大山崎インターの手前から御幸橋（14km：7:50）→木津川サイクリングロード→山城大橋（27km：8:20）→国道24号→コンビニ休憩→泉大橋（37km：9:02）→国道163号→コンビニ休憩・伊賀上野（10:15：69ｋｍ）→国道422号線→桜峠（11:23：80km）→コンビニ休憩→信楽→国道307号線→裏白峠（12:22：98km）→宇治田原→天ヶ瀬ダム→宇治平等院前（12:59：115km）→観月橋（13:12：122km）→新堀川魚屋通・コンビニ休憩・離脱（13:23：124km）→桂川サイクリングロード→自宅（14:30：145km）

◎本日の休憩内容と食べたもの
１）ファミマ山城上狛店（木津川市山城町上狛野日向2-2）レジ打時間8:43　オレンジジュース、チョコっとグラノーラ、紀州梅おにぎり　
２）ローソン上野小田店（伊賀市小田町字瓜谷719-1）レジ打時間10:24　速攻元気、明太子おにぎり
３）宇治田原のセブンイレブン（写真のところ）で休んだが、何も買わず。
４）セブンイレブン伏見横大路店（京都市伏見区横大路三栖泥町跡町1-1）レジ打ち時間13:25　南高梅おにぎり、ブルガリアのむヨーグルト。ここは私だけ。流れ解散。この後は、ものすごくゆっくり走って自宅まで帰った。